Shandithi Basic
Kursinnehåll:
- Meditation som reducerar stressnivån
- Mjuka harmoniska rörelser
- Andningsteknik med inbyggd fokusering
- Visualisering av symboler
- Fokusering på essentiella energicenter i och utanför den fysiska kroppen
- Affirmationer som aktiverar den kroppsegna intelligensen att stimulera välbefinnande, glädje, kärlek och empati
Du lär dig:
- Eliminera destruktiva tankemönster
- Sänka den fysiska och mentala stressnivån
Metoden hjälper till att:
- Ge kroppen och dess sinnen support att läka eventuella fysiska och mentala åkommor
- Aktivera den kroppsegna intelligensen
- Vara ett komplement till eventuell terapi som pågår
- Vara ett komplement till din medvetandeutveckling
Denna kurs passar alla som vill:
- Aktivera sin inre glädje, kärlek och medkänsla
- Leva i harmoni med sig själv och sin omgivning
- Komma ner i varv
- Komma i takt med tiden
- Ha konstruktiva, uppbyggande tankemönster
- Ha en enkel men effektiv metod som man kan utöva själv eller i grupp
Shandithi är uppbyggt i sju steg: Shandithi Basic steg ett, två och tre samt Shandithi Advanced steg fyra, fem, sex och sju. Shandithi Advanced undervisas individuellt av teknikens grundare Ken Lavendell, se www.shandithi.com.
Shandithi Basic One: 3 eller 3½ dag beroende på deltagarantal. Förkunskap: Ken Lavendells bok "Betraktaren" som ingår i kursavgiften och skickas efter anmälan. Du kan också beställa hem boken på lena@energipunkten.com innan du bestämmer dig för att gå kurs.
Shanditi Basic Two: 2 dagar. Förkunskap: Shandithi Basic One.
Kursen hålls i Arvikas närområde eller på din hemort.
Max 8 deltagare.
Lena Löfgren är aktoriserad kursinstruktör för Shandithi Basic One och Two.
